来源：石家庄养生网 发布时间：2019-07-08
2、痘痘皮肤要注意防晒：尤其是在夏季，强烈的紫外线会使痘痘恶化，但防晒系数不要太高，否则油脂多，晒系数控制在20倍左右。
6、多喝白开水：促进身体新陈代谢。饮食清淡: 辛辣油腻食物，促进油脂分泌。
7、勤洗头，勤换枕巾西服，一周清洗一次枕巾T恤运动女装。
4、不要用手挤破痘痘：指甲挤破的伤口呈"缝隙状"，愈合起来远不如暗疮针的"针孔状"伤口好愈合，容易留下疤痕。
3、不要化妆：粉底、散粉、遮瑕膏等产品会使肌肤呼吸不顺畅，产生粉刺痤疮。
8、每天回家后马上清洗脸部，汗水、粉尘、油烟等污染物长时间停留在肌肤上容易起痘痘。
1、痘痘皮肤在涂抹护肤品时，应根据脸部状况公司简介，区别涂抹：比如脸颊干燥的地方，涂抹保湿补水的产品，T型区油腻地方，涂抹控油清爽产品特种工程服。起痘痘的地方尽量少涂抹含油脂类的乳霜状产品短袖衬衫，改用乳液或者凝露状产品等。
5、洗脸不宜过勤：痘痘肌肤夏天一天最多3次，其他季节每天2次。过度清洁会使油脂分泌更加旺盛。如果觉得有时脸部比较油腻，可以购买吸油纸，在吸油以后，往面部轻拍一些控油补水的爽肤水或者喷雾，可以起到控油效果。
养生导读：痘痘肌肤是令人烦恼的一件事，无论男女，烦恼的痘痘肌使得自己的外貌大打折扣。那对于痘痘肌的朋友们来说，应该如何有效调理呢军警制服？
