来源：石家庄养生网 发布时间：2019-07-12
虽然人们的生活水平越来越高了，但是还是有很多人因为工作或者家庭的原因而忽略的自身的健康问题，这就让很多的疾病自动的找上门来。比如大肠癌就是这样，大肠癌早期无症状，或症状不明显，仅感不适、消化不良、大便潜血等。随着癌肿发展，症状逐渐出现，表现为大便习惯改变、腹痛、便血、腹部包块、肠梗阻等，伴或不伴贫血、发热和消瘦等全身症状。
虽然说肠癌早期症状不明显，但是也并非没有蛛丝马迹，这里小编就给大家介绍一种信号，值得大家留意哦。
俗话说：“响屁不臭、臭屁不响”，但临床上有不少人放屁却是“又臭又响”，甚至是连珠炮似的响不停，让人尴尬不已;但要注意的是，正如同打嗝、胀气一样，放屁也是身体“肠道警报器”，千万不可轻忽。
一般来说，放屁是肠道蠕动消化的自然反应，但因大肠癌常发生在乙状结肠与直肠间的弯曲处，空气通过受阻就特别容易放屁。所以，若发现放屁次数较过去异常增多，应提高警觉。
基本上，每天放屁频率约6至20次，且屁的味道较轻都算正常;但若每天放屁超过20次且常密集放屁，屁味也较臭，则可能是肠道健康出现问题。以屁来说，如果肠胃道蠕动不顺，局部气体就会在某地方塞住有胀气感。
胀气最明显的外在症状是腹胀、肚子痛海口癫痫病医院，若还合并胸闷，那更要小心，胸闷除了是许多疾病如心肌梗塞、肺癌的前兆，也可能是大肠癌警讯，应尽快就医接受粪便潜血检查或照大肠镜，以确认是否患大肠癌，早期发现治疗。
那么日常如何养护肠道呢？这里小编给大家介绍一些小食材，平时可以经常食用哦
大麦茶能去油腻，去脂肪，帮助肠道快速消化。平时吃完饭喝杯大麦茶，把吃进去的油和脂肪都快速消耗掉，不仅让我们不再有毒素，身体变强，而且身材也会越来越苗条。
酸奶。酸奶的各种有益菌，能调理肠道，帮助清除体内垃圾。
蜂蜜柚子茶，蜂蜜调节肠道，帮助消化，通便，柚子是维生素之王，平时排毒过程中，一定要多多补充维生素，尤其对女性和便秘者而言，维生素c充足了，便秘没了，皮肤变好了，变白了，也没有斑点了。
百合中医上来说的，在秋冬季节的话，多多食用百合能够起到健脾，温胃的功效，在煮小米粥的时候，在其中加一些百合，对肠胃的蠕动，会有较好的帮助。百合中具有一些蛋白质，多种维生素和较为丰富的营养成分。
以前，山药其实是作为一种中药成分，现在我们越来越把它作为一种食物进行食用，山药是一种具有很大功效的食物，对人的身体是有很大保护作用的，山药不仅能够促进肠胃蠕动，而且山药还能养胃，煲汤是佳品。如果嫌麻烦，还可以直接食用山药粉。
糙米含丰富的蛋白质、纤维素（是白米的两倍）、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。
花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。而且，其中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，也会增加肠道的韧性，使抵抗外界侵扰的能力不断增强，花生水煮吃效果最好。
