四季养生立冬冬令进补来春打虎

摘要：在南方昆明治疗癫痫最好的医院，人们会吃些滋阴补阳，热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等，有的还会和中药一起煮来增加药补的功效，中药为当归、川芎、芍药、生地四味药。

【四季养生】立冬：冬令进补，来春打虎

立冬习俗

立冬节气习俗丰富多彩继发性癫痫中医治疗，那么你想知道立冬有什么习俗吗?吃饺子、冬泳、补冬、贺冬

吃饺子

好吃不过饺子呼和浩特癫痫病医院，在秋冬之交，饺子当然是最不可少的美食了。在北方地区，尤其是北京、天津一带有立冬吃饺子的习俗癫痫会遗传吗。

为什么立冬吃饺子?

因为饺子是来源于交子之时的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故交子之时的饺子不能不吃贵阳哪家医院治疗癫痫病好。现代人延续着这一古老习俗，立冬之日原发性癫痫治疗方法，各式各样的饺子卖得很火。

我国河东水西老天津卫聚居地，立冬有吃倭瓜饺子的风俗。倭瓜又称窝瓜、番瓜、饭瓜和北瓜，是北方一种常见的蔬菜。一般倭瓜是在夏天买的，存放在小屋里或窗台上，经过长时间糖化，在冬至这天做成饺子馅，味道即同大白菜有异，也与夏天的倭瓜馅不同，还要藮醋加蒜吃，别有一番滋味。

补冬

立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗兰州治疗癫痫病的医院。在南方，人们会吃些滋阴补阳，热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等，有的还会和中药一起煮来增加药补的功效，中药为当归、川芎、芍药、生地四味药。

冬令进补吃膏滋是苏州人过立冬的老传统。在旧时苏州，一些大户人家还用红参、桂圆、核桃肉，在冬季烧汤喝，有补气活血助阳的功效。通常每到立冬节气，苏州中医院以及一些老字号药房都会专门开设进补门诊，为市民煎熬膏药，销售冬令滋补保健品。所以每到立冬，各大医院的膏方门诊就开始热起来了西服。

专家提醒，冬季进补宜温补，不宜寒凉，并不是所有的碱性食物都适合在冬季进补，应多食温性或平性食物。蔬菜类如山药、洋葱、南瓜、大头菜、黑木耳、荠菜、红薯、土豆、芋头等。水果类如山楂、石榴、木瓜、龙眼、橘子、柠檬等。坚果类如栗子、杏仁、核桃等。饮料类如：咖啡、牛奶、豆浆等。

除此之外，立冬的习俗还有：冬泳、贺冬、祭祖祭天、拜师、冬学