来源：石家庄养生网 发布时间：2019-07-16
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孩子普遍喜欢吃零食。父母应该把握尺度，绝不能因为吃零食，而影响宝宝正常进餐，而且家长们应该对零食做好把关，不能影响孩子健康，下面为大家介绍，5种危险零食，宝宝应慎食！
1. 碳酸饮料（汽水）可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
可乐加进了一些非常比例的咖啡因，人们口渴时或者感到需要时就饮用，咖啡因就逐渐积累起来。尽管它里面咖啡因的含量很低，但儿童吃完这种含有咖啡因的饮料，骨骼就会变得很脆。那么咖啡因是如何对儿童骨骼"痛下杀手"的呢？专家认为，儿童在成长过程中通过食物或者钙类营养品补充钙质，促进钙沉积在骨头上，从而促进儿童正常发育。但是咖啡因有一种阻挠血液里的钙沉积到骨头上的作用，而且已经沉积到骨头上的钙遇到咖啡因还要脱钙，造成骨密度降低，时间长了儿童很容易发生骨折。
另一方面，中国专家认为青少年癫痫症状有哪些，从临床上判断，可乐中的咖啡因正在影响中国儿童身高。儿童处于一个小肌体向大肌体成长的时期，在这个过程中，咖啡因阻碍了身高的发育。在临床判断上，比如父母很高，但子女却不高，到了青春期身高还不如父母。这样的孩子很大比例从小就喝可乐等碳酸饮料。
2. 果汁果汁的确来自于水果，但这并不意味着它就是健康的。在榨汁过程中，新鲜水果中蕴含的纤维大量流失云南癫痫病医院，剩下大量的糖分。
营养学家Leanne Cooper认为，添加某些果汁（尤其苹果）到宝宝的食物中以提高口感也是个馊主意。果汁中的糖分会加快食物通过消化道，当食物通过的太快, 身体就没有时间吸收那些有益成分，也可能导致一些宝宝腹泻。
但是，在白开水里面加入一点新鲜果汁的做法很不错，可以让宝宝爱上喝水，又不会过分摄入糖分。
3. 罐头罐头食品中的添加剂，对正发育的儿童有很大影响，还容易造成慢性中毒。
在生产罐头食品时，为了保持色佳味美，经常要添加一些辅料，如人工色素、香精，甜味剂，制作肉类罐头食品时为了使产品能呈现鲜艳的红色，还要添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白。
另外，罐头食品大多数还是采用焊锡封口，焊条中的铅含量颇高，在储存过程中可污染食品。小儿消化道的通透性较大，这些添加剂和重金属均可被吸收，并影响小儿健康。
4. 果冻许多人认为果冻含有蛋白质，也许因为有些果冻是由动物骨骼和软骨加工而成的。而事实并非如此，婴儿最终摄入的几乎全是糖分、人工色素、人造香料和微量的明胶。
国家质量监督检验检疫总局一季度对水果冻产品质量进行了国家监督抽查，产品抽样合格率为91.3%。这次抽样合格率虽然较高，但超量、超范围使用食品添加剂中的甜味剂和防腐剂的现象仍然存在。过多食用添加剂超标的水果冻会对少年儿童的身体健康造成伤害。专家提醒，幼儿应谨慎食用水果冻，防止果冻噎住喉咙，造成窒息。
5. 爆米花爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。
有人要问，米中含铅量并不高，为什么一"爆"含铅量就高了呢？其原因在于爆米花的工具上。因为在爆米花机的铁罐内和封口处有一层铅或铅锡合金，当铁罐加热时，一部分铅以铅烟或铅蒸气的形式出现，当迅速减压爆米时，铅便容易被疏松的米花所吸附而使米花受到污染。
铅对人体是极为有害的，特别是对儿童影响更大。它被人体吸收后，主要危及神经、造血系统和消化系统，使儿童生长发育迟缓、抗病力下降。临床表现为烦躁不安、食欲减退，有的伴有腹泻或便秘。
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